by Hanna Wickert | 6. Oktober 2025 | Uncategorized
Wie oft hast du schon darüber nachgedacht? Meditation – das wollte ich schon so oft mal ausprobieren…Eisbaden – davon schwärmen doch alle… Veränderung – die wünsche ich mir schon lange… Gedacht. Geplant. Verschoben. Dein Gehirn...
by Hanna Wickert | 1. Oktober 2025 | Uncategorized
Wann hast du das letzte Mal über deine Werte nachgedacht? Also nicht nur flüchtig sondern mit Fokus und Herz? Hast du das überhaupt schon mal gemacht? Das ist in der Regel nichts, was man „einfach mal macht“… meistens wird man dazu aufgefordert, wenn man anfängt, sich...
by Hanna Wickert | 3. September 2025 | Uncategorized
Es ist Anfang September. Die ersten Blätter färben sich bunt, das Tageslicht wird weniger – und bei vielen schwindet bald die Energie. Im November ist dann plötzlich Freude und Leichtigkeit weg. Du denkst: Irgendwie fühle ich mich erschöpft. Antriebslos. Dieses...
by Hanna Wickert | 22. August 2025 | Uncategorized
Manche Wochen sind einfach voll: Voller Termine, voller Gedanken, voller Emotionen. Vielleicht bist du erschöpft, hast Kopfweh vom Grübeln oder spürst einfach ein diffuses Gefühl von: Ich brauche was für mich. Genau dafür ist dieses kleine Wochenendritual da –...
by Hanna Wickert | 9. Juli 2025 | Uncategorized
Es gibt sie – diese Menschen, bei denen du dich einfach wohlfühlst. Sie bringen dich zum Lächeln, selbst wenn dein Tag nicht so gut läuft. Sie geben dir das Gefühl, richtig zu sein, genau so wie du bist. Sie sind wie Sonnenstrahlen: wärmend, stärkend und...
